Cate ceva despre insolatie


In ultimii ani, anotimpul calduros a adus dupa sine si mult disconfort termic. Temperaturile ridicate care au fost inregistrate in tara noastra au determinat de multe ori aparitia insolatiei. Insolatia este o  crestere a temperaturii corpului, transpiratii puternice insotite de deshidratare, oboseala, ameteala, dureri de cap, greata sau varsaturi. Insolatia nu este doar o stare proasta ci o urgenta, pentru ca daca nu se scade temperatura corpului, poate surveni chiar si decesul in doar cateva ore. Ce putem facem? In primul rand persoana cu insolatie trebuie adusa intr-o zona cat mai racoroasa. Folositi comprese cu apa rece pe frunte si pe corp. In felul acesta ii veti reduce temperatura corpului care a crescut foarte mult.  Daca prezinta semne de confuzie,  daca temperatura corpului nu scade chiar daca ati facut toate cele de mai sus, sau in cel mai rau caz, persoana este inconstienta, apelati imediat la serviciul de urgenta. Cel mai bine ar fi sa nu ajungem sa facem insolatie si sa prevenim tot disconfortul preintampinand aceasta situatie. Cateva reguli de baza ne vorbesc despre hidratare corespunzatoare dar nu despre consumul de alcool si despre o alimentatie bogata in fructe si legume. Evitati orele de varf cand soarele este foarte puternic si purtati haine din bumbac pe cat posibil, deschise la culoare. Atentie!  Daca este o zi foarte calduroasa, nu lasati copii mici in masina, chiar daca aceasta este la umbra. Temperatura in masina se poate ridica chiar la 600C.